ANMELDUNG YOGA

DEINE ANMELDUNG

Deine Nachricht wurde gesendet

Vielen Dank du bekommst innerhalb der nächsten Tage eine Rückmeldung von mir. Bitte auch immer den Spam Ordner kontrollieren. 😉

Ich melde mich an zu (erforderlich)

YOGA // Neuer Kurs ab März 2026 // DO 18h // Bewegungsraum Wachter St. Georgen YOGA // Individuelle Session

Vorname & Nachname

Gibt es etwas, worauf du besonders achten solltest (frühere Verletzungen, Beschwerden, etc)? Teile mir das gerne mit:

Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Haftung des Veranstalters, seiner Vertreter und Erfüllungsgehilfen, für Personen-, Sach- u. Vermögensschäden jeder Art, ist ausgeschlossen. Dies gilt auch für Unfälle, abhanden gekommener Kleidungsstücke oder anderer Gegenstände. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, Termine und Kurse zu verschieben / abzusagen.

Stornobedingungen Gruppenkurse: Die Anmeldung zum Kurs ist ab dem Zeitpunkt an dem du eine Fixplatz-Zusage von body work bekommst verbindlich. Absagen bis inkl. 10 Tage vor Kursbeginn sind kostenlos, bei kürzerfristigen Absagen werden 50% der Kursgebühr, bei Nicht-Erscheinen 100% der Kursgebühr verrechnet. Findest du jemanden, der deinen Platz im gesamten Kurs übernehmen möchte, erstatte ich dir gerne deine Teilnahmegebühr. Bitte beachte auch, dass versäumte Kurseinheiten nicht getauscht oder nachgeholt werden können.

Kursinfos / FAQ: Für ein achtsames und wertschätzendes miteinander akzeptiere ich die untenstehenden Kursinfos.

FAQ

Wir lernen und pflegen in den Yoga Klassen den wertschätzenden und achtamen Umgang mit uns selbst und anderen Kursteilnehmer:innen. Lies dir dazu bitte folgende Anhaltspunkte durch, die du vor dem Kurs wissen solltest:

Ankommen:
Der Kursraum ist ab 10 Minuten vor Kursbeginn für dich geöffnet. Nimm dir Zeit dir einen Platz auszusuchen und um auf der Matte und bei dir anzukommen. Falls du dein Handy dabei hast, schalte dieses bitte aus oder lautlos. Wenn du zum ersten Mal zur Yogaklasse kommst, sei bitte 10 Minuten vor Beginn da, für einen kurzen Austausch und um noch eventuell offenen Fragen klären zu können.

Wir werden pünktlich mit dem Yogaunterricht beginnen – stelle also bitte sicher, dass du rechtzeitig da bist.

Adjustment & Assists:
Um dich zu unterstützen, dein eigenes Körpergefühl noch besser kennen zu lernen, die Haltung gelenksfreundlich auszurichten und tiefer in eine Asana einzutauchen, gebe ich dir Hilfestellungen. Wenn du nicht berührt werden möchtest, teile mir das bitte vor dem Unterricht mit!

Equipment:
Trage angenehme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und die nicht zu eng ist. Bringe deine eigene Yogamatte mit – falls du keine hast kontaktiere mich bitte im Vorhinein, und ich werde sehen, dass ich eine Matte für dich bereitstelle. Wenn du unterstützendes Equipment benötigst (Yogablock, Decke, Gürtel,…) bringe auch das gerne mit.

Abschluss:
Du kannst nach der Schlussmeditation und Ende der Yogaklasse noch etwas bei dir bleiben und ganz in Ruhe den Yogaraum verlassen.

Bleibe offen für Neues:
Es gibt nicht das eine Yoga. Da sind so viele versschiedene Yogastile, jede:r Yogalehrer:in unterrichtet anders, jeder Mensch ist einzigartig. So wird sich auch meine Art zu unterrichten wahrscheinlich unterscheiden zu dem, das du gewohnt bist – vielleicht mehr, vielleicht weniger. Falls du also schoneinmal Yoga praktiziert hast, bleibe offen für Neues, versuche ganz frei und ohne Erwartungen in die Yogaklasse zu kommen.

Damit du einen kleinen Anhaltspunkt hast: Für mich steht beim unterrichten von Yoga nicht das körperliche Training im Vordergrund. Wir werdenden größten Teil der Zeit schon Asanas (Körperhaltungen) praktizieren, wir werden aber auch Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Gesten), Meditation (zum Abschluss) und Mantra (gemeinsames singen als Einleitung & Abschluss der Yogapraxis) kennenlernen.
Versuche dich darauf einzulassen, sei offen für Neues, es könnte ja die eine oder andere Erkenntnis darin stecken.

Impressum / Datenschutz